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Yoga in Potsdam West:
Mit Yoga bei dir selbst ankommen

Die Yogakurse vor Ort finden im schönen Kursraum der Etage 3 statt. Der Kurs am Montag Abend um 19 Uhr findet von Herbst bis Frühling per Zoom statt, im Sommer treffen wir uns auf der Wiese an der Havel hinter dem Schillerplatz. Neue Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen.

Alle Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

 

Meine Yoga-Kurse in Potsdam bieten eine gute Möglichkeit, den eigenen Körper achtsam zu spüren und mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Mein Yogastil wurde sehr durch die Yoga-Richtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen vorbereitet werden. Ergänzend fließen Pilatesübungen mit ein, um Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur zu stärken.

Yoga und physiotherapeutische
Kompetenz im Einklang

Möchtest Du den Kontakt zu sich selbst stärken oder suchst Du einen Ausgleich für den oft stressigen Alltag? Mit meiner langjährigen Erfahrung stehe ich Dir gerne als Yogalehrerin in Potsdam zur Seite. In meine Yogastunden fließt auch mein Wissen als Physiotherapeutin und Psychotherapeutin mit ein. Bei Bewegungseinschränkungen biete ich passende Varianten an und innere Achtsamkeit ist Teil jeder Yogastunde.

Mehr über mich

Meine Yogakurse in Potsdam

Montag Abend

19-20 Uhr
Der Kurs findet online per Zoom, im Sommer bei schönem Wetter im Freien.

Dienstag

9.30 bis 11 Uhr
Therapiezentrum Etage 3
Zeppelinstr. 47a
14471 Potsdam

Freitag

9.15 bis 10.45 Uhr
Therapiezentrum Etage 3
Zeppelinstr. 47a
14471 Potsdam
Yogakurse Potsdam

Die Yogakurse werden von den Krankenkassen im Rahmen der Prävention bezuschusst. Bitte erkundigen Dich hierzu bei Deiner gesetzlichen Krankenkasse. Die Kosten betragen 15 € pro Yogastunde, die Teilnahme ist verbindlich, wobei verpasste Yogastunden zu anderen Kurszeiten nachgeholt werden können.

 

Eine Probestunde ist jederzeit nach Anmeldung bei mir möglich. Kosten: 15 €